cách giảm bớt căng thẳng

Để giảm bớt căng thẳng bạn nên ăn những loại thực phẩm này

2_5

Cam chứa nhiều vitamin C, giúp giảm hàm lượng hocmon cortisol và huyết áp, đồng thời tăng cường sức đề kháng. Một nghiên cứu của